РусскийРЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ
Занятия восточной гимнастикой связывают с идеальным здоровьем. Действительно практика способствует профилактике заболеваний, общему оздоровлению и омоложению организма. Улучшается гибкость суставов, уменьшается подверженность стрессовым влияниям. Занятия способствуют развитию личной привлекательности мужчин и женщин.
Человек постепенно обретает гармонию с самим собой и окружающим миром. В этом состоянии человек способен ощутить всю полноту жизни и радость бытия. Постепенно вырабатываются и оттачиваются положительные черты характера, в действиях присутствует больше сознательности.
ЙОГА
Классическая йога — рекомендации по занятиям и образу жизни (яма, нияма), упражнения для тела, динамические комплексы (асаны), дыхательные практики (пранаяма), контроль внутренних состояний (пратъяхара), концентрация (дхарана).
ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ, ЦИ-ГУН
Тайцзи-цюань школы Ян (одиночные комплексы, упражнения с шестом и мечoм, Тайцзи в паре). Системы ци-гун: игры пяти зверей, основы преобразования мышц.
Занятия в небольших группах. Индивидуальные занятия.
Занятия проводит инструктор по восточной гимнастике, имеющий двадцатилетний опыт преподавания в Латвии, в странах СНГ, в Европе.
«Эти занятия помогают многим обрести здоровье, счастье и долгую жизнь»
